Mandi dan membersihkan diri menjadi kebutuhan sehari-hari yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Saat kita mandi dengan suhu air yang berbeda akan memberikan dampak dan manfaat yang berbeda pula bagi tubuh.
Sebenarnya, baik mandi air dingin maupun air panas memiliki manfaat masing-masing bagi Kesehatan tubuh. Hanya saja khasiatnya yang berbeda, namun bisa menyesuaikan sendiri mana yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh masing-masing. Untuk mengetahui apa saja manfaat mandi air dingin atau air panas, lebih baik simak ulasannya berikut ini yuk Sobat Milajuniors.
Mandi air panas dan air dingin memiliki manfaat bagi Kesehatan. Mandi air dingin di pagi hari atau saat udara dan cuaca sedang panas bisa menjadi pilihan yang menyegarkan, manfaat dari mandi air dingin juga antara lain :
-dapat meningkatkan daya tahan tubuh
-menyegarkan pikiran
-meredakan depresi
-meredakan nyeri otot dan pegal linu
-menjaga kesehatan rambut dan kulit
Fakta juga menyebutkan bahwa mandi air hangat di malam hari manfaatnya :
-bisa menghasilkan perasaan rileks
-bisa membuat tidur lebih nyenyak dan berkualitas
-dapat menurunkan ketegangan otot setelah seharian beraktivitas
Untuk sobat milajuniors yang ingin mandi air hangat tanpa ribet, bisa menghubungi dan ikuti media official kami berikut ini ya 😊
More Info :
Hotline : 087873007900 / 087782676817
Instagram : Mila&Juniors
Facebook : Mila&Juniors
Youtube : House of Wika by milajuniors
Website : https://milajuniors.com/
