Bekerja seharian membuat badan dan pikiran memang jadi sangat lelah. Dari pagi hingga sore selalu berpikir dan totalitas dalam bekerja. Apalagi jika Anda bekerja di kota besar, pastilah sangat membuat pikiran dan fisik menjadi sangat lelah. Bukan hanya pekerjaan saja, tapi juga karena jalanan yang macet, laporan yang menumpuk, kejaran target.
Maka dari itu, sangatlah penting menjaga kesehatan pikiran dan fisik agar bisa refresh setiap harinya. Salah satunya dengan cara bersantai di rumah. Bersantai dirumah sangatlah dibutuhkan loh, tapi ingat, perlu diperhatikan kualitas bersantai nya, bersantai dalam upaya mencapai kualitas relaksasilah yang diperlukan untuk menjaga kesehatan pikiran, fisik, dan perasaan didalam hati agar bisa fresh setiap hari. Bersantai pun tak asal-asalan agar tidak berubah fungsi menjadi bermalas-malasan.
Nah Milajuniors membagikan cara baik dalam bersantai dirumah :
Santai mendengarkan musik
Jangan sepelekan kekuatan musik, bagi Anda yang tidak begitu sering mendengarkan musik, ketika bersantai sambil mendengarkannya, pasti akan lebih rileks, apalagi dengan lagu dengan tempo slow.
Anda hanya tinggal duduk di kursi, pasang headset atau mendengarkannya lewat speaker, pikiran akan dibawa melayang sejenak seiiring alunan nada. Apalagi jika Anda suka mendengarkan musik, pastilah cara bersantai ini sudah menjadi kegiatan wajib saat pulang dari tempat kerja.
Menurut psikologi, musik dapat menurunkan stres yang diakibatkan oleh banyak bekerja sehingga cara ini merupakan salah satu cara paling mudah untuk stress release.
Santai di halaman rumah
Sekali-kali meminum teh hangat/kopi di halaman rumah/belakang akan membuat ketenangan pada diri, sesekali menyapa tetangga yang lewat mampu membangkitkan perasaan baik di hati. Ada fakta yang mengatakan bahwa salah satu yang membuat mata menjadi tidak sehat adalah karena melihat layar komputer seharian.
Nah, maka dari itu, penting bagi Anda yang bekerja sehari penuh untuk melihat sesuatu yang hijau jika halamannya memiliki rumput atau tanaman hijau, agar mata mendapatkan pandangan yang enak sehingga mengurangi kerusakan. Tidak hanya itu, bersantai di halaman belakang juga menyegarkan badan dengan sejuk dan tenangnya suasana halaman.
Santai bersama anak
Anak merupakan berkah yang tidak ternilai harganya. Pernyataan ini 100% benar. Ketika Anda merasa sangat letih pulang bekerja, sesaat melihat anak di rumah, seketika lelah di badan dan pikiran langsung hilang. Bagi yang sudah punya anak, bersantai bersama anak tiada nilainya.
Kita bisa melakukan apa saja bersama anak, entah itu bermain, rebahan bareng, atau memeluk dan bercanda ria bersamanya. Kebahagiaan bersama anak mampu menghilangkan pikiran dan badan yang letih.
Santai dengan air hangat
Rendam kaki dengan air hangat sambil membaca buku novel akan membuat pikiran kita fokus pada relaksasi, bahkan jika perlu berendam dan mandi dengan air hangat tentunya menjadi sebuah kesantaian yang diperlukan tubuh dalam meraih ketenangan hati.
Dalam mendapatkan pemanas air yang berkualitas, tentunya kita harus memilih dan memilah mana pemanas air yang baik. Wika Water Heater dari Milajunior sudah tentu menjadi pilihan terbaik saat ini, memiliki pelayanan yang baik dari tim dan tekhnisinya, juga memiliki fasilitas survey gratis sebagai upaya maksimal dalam pelayanan kepada setiap konsumennya.
Itulah beberapa cara paling ampuh untuk bersantai di rumah. Dalam upaya melepas penat, sangat banyak sekali cara yang begitu sederhana laiinya, maksimalkan setiap cara agar mendapatkan kualitas santai yang baik.
